醒来，被灯光包围，恍惚间，是刚刚的那支舞结束了吗？她该向这热情的观众谢幕了吗？她是不是该手捧鲜花。
晃了几下头，环顾四周，恍然，刚刚应该是在家做美梦，梦里她是完美的舞蹈演员。
梦醒了，苏穆念，在金融街的投资公司做风险管理的工作，时而躺平，时而卷生卷死。
今天是周末，睡到被家里的定时灯光叫醒了。已经约好了心理医生上午的号，苏穆念抑郁症服药已经快半年，今天是每个月复诊的日子。
来到心理咨询室总能让苏穆念多一份心安，她并不排斥这个地方，反而很期待和医生的聊天。
医生开始询问最近的状况：“吃药还好吧，有什么不舒服的吗？”
“没有，感觉挺好的”。
“你做风险管理相关工作，长期心理处于紧绷状态，容易情绪波动，焦虑，压力不小，吃了药之后，情绪上有缓解一点吗？”
“有的有的，这个药吃了我好像就不太会容易像以前那样一直陷入在负面情绪里走不出来，有时候吃了药之后甚至能感到一股莫名的开心，这让我感觉好了很多”。
“那还不错，说明你对药物的反应挺好的。之前你说你发病时会产生一定程度的阅读障碍，无法正常阅读和理解书面文字，现在呢，这种情况还发生的多吗？”
“现在好多了，虽然阅读速度，对文字的处理速度还没完全恢复，但是慢一点读和看字，已经基本不会影响我正常工作和生活了”。
想想之前最严重的时候，苏穆念每天上班在电脑前坐着，打开需要审核的文件，根本无法正常进行阅读和分析，电脑上显示的文字仿佛一直在屏幕前跳舞，她完全无法捕捉到它们，更别说要对文字内容进行审核分析。打字也很成问题，基本失去了组织语言的逻辑思考能力，打字10分钟手就不受控制了。她一个法律人，到了无法迅速准确处理文字的程度，这太恐怖了，越想越焦虑，越焦虑阅读障碍就越严重，这简直就是一个恶性死循环，就好像在一个黑暗的深渊里一直向下陷，周围无任何可当作抓手的东西。当时的苏穆念接近崩溃，但是也正是由于一直学习法律，长期从事风险管理工作，让她的大脑习惯性保持理智，她清醒的意识到这是抑郁症的典型表现，而且靠她自己已经不太可能走出抑郁情绪了，因此，果断决定去看心理医生。这算是苏穆念的工作既害了她又帮了她吗？现在想想，在药物的帮助下苏穆念现在的日常心情确实轻松了很多。
“现在平时休息的时候还跳舞吗？之前你说你最大的爱好就是跳舞，做自己喜欢的事是帮助走出抑郁情绪的一个有效手段之一，对于抑郁症患者来说，这是一个很好的辅助治疗方式”。
“嗯，虽然没有生病之前跳那么多，但是也有定期坚持跳，确实跳舞让我心情好了很多”。
舞蹈是苏穆念从小最大的爱好吧，它给内向的苏穆念带来了很大的自信。那时候舞蹈老师对她的专业评价是天分很高，舞感非常好。苏穆念自己也能感觉到，她的肢体协调性、节奏感非常好，教的动作学得很快，基本上看老师跳一两遍就能记下来学会，身材比例也很符合舞蹈专业的要求，骨架小，手臂长，脖子长，头小、脸小，头身比和头肩比也符合要求，最重要的是她能感觉得到她对舞蹈充满着热爱，只要她站上舞台，平时那个总被人说内向文静的小女生会在一瞬间变得自信起来，她会觉得这整个舞台都属于她，都在为她而闪耀。那时候的苏穆念一直觉得她一定能当一名舞蹈演员。但是，她的父母并不看好这条艺术生道路，他们那代人吧，觉得艺术这条道路不确定性太强了，加上苏穆念确实一直学习成绩很好，不至于考不上好大学，所以她的舞蹈之梦在她初中时就被迫给埋了。之后苏穆念就再也没进过练功房，而是像每一个普通的学生一样，中考、高考、研究生。直到苏穆念已经考上研究生，她把她的研究生录取通知书拿给她外公看，她外公突然对她说：“我一直以为你长大以后会成为一个舞蹈家，没想到你现在成为一个法学专业的研究生”。这一句话一下子击中了苏穆念的内心，她感觉到那个曾经深埋在心底的梦想仿佛又被唤醒了，她甚至开始大胆的幻想着她人生的另一种可能，她还有当舞蹈演员的机会吗？而之后，苏穆念又重新走进了告别已久的练功房，穿上了舞蹈服，伴随着不断重复的脚掌擦地、脚尖绷直的基训动作练习，那个深埋在心底的舞蹈之梦继续发芽生长。现在的苏穆念虽然还是继续每天在工作日里保持着自己的理智、冷静。但是只要心情不好，她就会去上一节舞蹈课，跳完舞她整个人都明亮了起来，好像自己在闪闪发光，和平时的她自己完全不一样，这个她自由、感性、天马行空。舞蹈成为治愈苏穆念精神世界的一剂良药。
想到这，苏穆念笑眯眯的看着医生，“跳舞这个治疗手段真的是太有效了~哦对了，我最近睡觉的时候总是做很多梦，梦得还特别真实，这是吃抗抑郁药产生的一点副作用吗？”
医生抬头看了看我说：“这个跟吃药不一定有必然的关系，可能主要还是跟你的情绪变化有关，你梦醒来有很累的感觉吗？”
“这个倒没有，其实梦的都跟跳舞有关，梦醒了有时候反而感觉情绪不错呢”。
“那就不用过多担心了，接下来按时服药，按时复诊”。