孕期睡眠环境优化方法

孕期睡眠环境优化方法

作者: 梦皓悦

都市小说连载

都市小说《孕期睡眠环境优化方法男女主角分别是江凛冰作者“梦皓悦”创作的一部优秀作纯净无弹窗版阅读体验极剧情简介:一份热粥送到办公室那我才知道腹中新生命的存丈夫江凛是这家公司高我刚拿到项目总监的聘加班到流产被送进急诊江凛却忙着主持年终总结“不能影响工私人情绪放一”我痛失孩儿的病床他公事公HR递来调岗文件:总监到茶水理由是“身体状况不适合高压”。“亲爱这叫风险控”江凛擦拭眼镜轻“公司为你”我在公司垃圾桶意外翻出孕产保受益人处是他娟秀小楷签仔细阅...

2025-08-18 09:23:58

一份热粥送到办公室那天,我才知道腹中新生命的存在。丈夫江凛是这家公司高管,

我刚拿到项目总监的聘书。加班到流产被送进急诊室,江凛却忙着主持年终总结会。

“不能影响工作,私人情绪放一放。”我痛失孩儿的病床边,他公事公办。

HR递来调岗文件:总监到茶水间,理由是“身体状况不适合高压”。“亲爱的,

这叫风险控制,”江凛擦拭眼镜轻笑,“公司为你好。”我在公司垃圾桶意外翻出孕产保单,

受益人处是他娟秀小楷签名。仔细阅读免责条款,

赫然写着“妊娠期疾病及并发症不予赔付”。原来杀我孩儿、夺我前途的刀,竟是他早磨好。

第一章窗外CBD的霓虹刚亮,映着会议室玻璃墙上一道道绷紧的人影,空气凝滞闷热,

像一块浸了水的厚绒布,沉沉压在每个人肩头。我指尖抵着突突直跳的太阳穴,

盯着面前屏幕上来回滚动的季度数字表格,

那些曲线和柱状图在我眼前渐渐模糊、拉伸、扭曲成冰冷诡异的符号。

腹部深处传来一阵细细密密的牵扯感,钝刀子割肉似的,持续不断。我强忍着,

在笔记本上用力写下“聚焦KPI缺口”——笔尖划破了纸页。

手机屏幕在桌下无声地亮了一下。一条消息悄然而至,是江凛。只有干净利落两个字,

不容置疑:“开会。”隔壁组Lucy推过来一杯刚煮好的热美式,她凑近些,

压低的声音带着点担忧:“岫白姐,你脸色好差,嘴唇一点血色都没了。

”咖啡浓郁的焦苦味涌进鼻腔,胃里一阵剧烈的翻江倒海。我猛地捂住嘴,

抓起桌上的手机朝洗手间冲去。冰凉的门板在身后合拢。我俯在盥洗池边,干呕一阵,

却什么也吐不出来。只有冰冷的反胃感在喉咙深处灼烧。镜子里映出我的脸,

苍白得像张揉皱了的旧纸。我深吸一口气,解锁手机,屏幕光幽幽地亮着,

手指有些僵硬地往下划——点开了某个因为忙碌而暂时遗忘多日的计算App。

两条清晰的红线。犹如判官掷下的两道血签,瞬间钉穿了我的意识。嗡的一声,

整个世界的声音都在我耳边抽离、塌陷。巨大的耳鸣笼罩下来,洗手间刺目的顶灯旋转着,

化作一圈圈眩晕的白光。那个细微的牵扯感,倏然间被一阵撕心裂肺的剧痛取代!

仿佛身体里某处连接着未来的锚链被一只无形巨手硬生生狠狠扯断。

尖锐的痛感排山倒海般轰然炸开,从腹底直窜天灵盖,蛮横地攫取了我全身的力气和呼吸。

膝盖一软,整个人不受控制地沿着冰冷的瓷砖墙壁向下滑坠。

冰冷的触感透过薄薄的衬衫裙料渗透进来,直抵骨髓。“岫白姐?沈岫白!

” Lucy惊恐的呼喊声似乎隔着重重水幕传来,显得飘渺而不真实。

急促的拍门声在我一片漆黑的视野边缘炸响。剧烈的痛楚正蛮横地撕裂着我的小腹,

像是有一只冰冷生锈的铁爪在里面疯狂地搅动、撕裂。冷汗瞬间浸透了后背,

衬衫冰凉地贴在皮肤上,黏腻得可怕。身下,一股无法抑制的温热血流急促地涌出,

在米白色的洗手间地砖上,迅速蜿蜒开一片刺目、惊心的猩红。“沈总监!

”另一个模糊的男声惊呼。门被从外面大力撞开了。刺眼的灯光下,

好几张惊慌失措的脸晃动着俯视我,他们的嘴张张合合,却发不出任何我能理解的声音。

嘈杂惊慌的噪音、模糊重叠的人脸在我的感官里搅成一团混沌的漩涡。

意识就像风暴中断线的风筝,摇摇摆摆地沉向无尽的黑暗深渊。

冰冷的地面似乎正带着绝望的寒气将我一点点吞没。在那彻底昏迷前的最后一秒,

我拼尽全力,手指痉挛地抓向掉落在不远处的手机屏幕。

微弱光亮映出它最终定格的一行小字——江凛发来的最后一条消息:“年终汇报开始,

全力以赴。”眼皮终于沉重地合拢。无边无际的黑暗和冰冷彻底淹没了最后一点感觉。

睁开眼时,入目是刺眼的惨白。天花板,墙壁,空气中弥漫着浓得化不开的消毒水气味,

钻进鼻孔,冰冷又绝望。腹部仿佛被车轮狠狠碾过,残存着令人窒息的空落和钝痛。

床头的心电监护仪规律地发出“嘀、嘀”声,像死亡倒数的钟摆。我张了张嘴,

干裂的喉咙里只能发出破碎的气音。意识艰难地回笼,

那如坠冰窟的绝望和钻心剜骨的剧痛真实得令人浑身发颤。我猛地想起身,

却被一只温热的手轻轻按回了雪白的枕头上。“躺着,别动。

” 守在我床边的年轻护士低声道,语气凝重,“好好休息。你已经……脱离危险了,

但失血很多,需要静养观察。”我转过头,正迎上她带着深切怜悯的目光,

那目光像针一样刺进心底最脆弱的地方。她的视线下意识地瞟了一眼我的肚子。

我的心骤然沉到了最冰冷的谷底——最后的侥幸被彻底击碎。

己都还没来得及细细感知、去描摹未来模样的初生小芽……已经被那场突如其来的血色风暴,

残酷地抹杀掉了。一阵尖锐的痛楚不是来自腹部,而是从心脏深处猛地炸裂开来,

瞬间击穿了残存的力气。滚烫的泪水毫无征兆地决堤,失控地涌出眼眶,滚烫地流下眼角,

洇湿了鬓角。病房的门在此时被无声推开,走廊的光短暂地切割开室内的白。他来了。江凛。

他穿着一丝不苟的深灰色西装,外面罩着昂贵笔挺的羊绒大衣,领带纹丝不乱。

那张英俊的脸上看不出丝毫匆忙或急迫的气息,甚至连一丝慌乱都欠奉。

他是从那个弥漫着成功光辉和觥筹交错余韵的庆功宴上走下来的,带着一种理所当然的从容,

与我身下这片刚刚被鲜血和绝望浸染过的病床格格不入。皮鞋踏在病房光洁地面上,

发出轻微而清晰的“叩、叩”声,一声声敲在我紧绷的神经上。他在床边站定,

双手依旧习惯性地插在剪裁精良的大衣口袋里,身形挺拔得像一尊完美的冰雕。

那双曾被我称之为藏着星辰大海的深邃眼睛,平静无波地扫过我狼狈的泪痕,

落在护士脸上时,才带出一丝公式化的温度。“辛苦了,”他的声音低沉悦耳,公事公办,

带着他一贯的、掌控一切的节奏,“她现在情况?”“暂时稳定了,江先生。” 护士回答,

下意识地站直了一些,“但刚经历这么大的打击……情绪和身体都……”“理解。

”江凛微微颔首,一个干净利落的动作,目光旋即落在我脸上。那目光穿透我狼狈的泪痕,

带着一种难以言喻的穿透力,将我的脆弱、痛苦、绝望,

全都摊在理性的手术台下接受冰冷的审视。他薄薄的唇开启,吐出的每一个字都精准冷静,

像办公室冷气里敲击键盘的回声:“岫白,坚强一点。医生怎么说?

后续怎么安排治疗和休养?需要多久?工作上的衔接不能影响,有些关键项目等着你收尾。

”我怔怔地看着他,泪水模糊视线。那张熟悉又遥远的脸孔上,找不到半分失父的哀痛,

只有近乎冷漠的务实评估和风险考量。

他说出“工作”、“收尾”、“不能影响”这些冰冷的词汇,

每一个音节都像一柄淬了冰霜的匕首,恶毒地在我千疮百孔的心口上反复绞剐。

我的身体在他冷静的目光下抑制不住地剧烈颤抖起来,牙齿咯咯作响。

一种比刚刚在洗手间倒下时更彻底的冰冷,迅速冻结了四肢百骸。他往前略倾身,

像是要展示某种克制的安抚姿态,目光依旧如同审视一份财务报表般不带温度,

继续在我碎裂的世界中心扔下冰封千里的裁决:“先把身体养好。个人情绪,暂时放一放。

公司那边,一切有我。”“个人情绪放一放”……那里面装着什么?

装着尚未成型便已夭亡的血肉?

装着我和他曾经在夜深人静时低声讨论名字、讨论书桌该放在儿童房哪个窗前的悄悄话?

还是装着此刻我每一寸骨头缝隙里透出的绝望和痛失至亲的恐惧?

这就是他用“有我”二字为我撑起的天?我看着他衬衫领口那个完美的折痕,

看着他手腕上价值不菲的表盘反射着病房顶灯的无情冷光。一股无法形容的寒冷攫取了我,

渗进骨髓。我慢慢、慢慢地转开脸,动作因为剧痛和虚弱而颤抖不止,目光死死投向窗外。

一片深浓如墨的夜色,玻璃冷得刺骨。外面城市的灯火璀璨依旧,没有一盏为我而明。

冰冷的玻璃映不出我此刻破碎的表情,

更照不穿他身后那片深渊般的、名为“公司”的巨大阴影。那张英俊、冷静、线条完美的脸,

连同他冰冷笃定的承诺,在眼前一点点碎裂、模糊。

碎裂成漫天无声、却比铅还要沉重的冰冷尘埃,纷纷扬扬,将我彻底埋葬。我的丈夫。

在刚确认丧子之痛、身体仍在承受巨大伤痛的妻子床畔。

交付给她的“力量”——竟是一块亲手雕琢出的坚冰。第二章出院的那天早上,

天色灰蒙蒙的,像是罩了一层洗旧了的毛玻璃。冰冷的雨丝裹挟着初冬料峭的寒气,

绵绵密密扑打在窗玻璃上,留下纵横交错的湿痕。我一个人,如同提线木偶般,

动作僵硬地收拾着少得可怜的行李——几件换洗衣物,几盒需要长期服用的白色药片,

压在最下面的,是一张被反复捏得发皱、字迹边缘已经模糊起来的出院小结和流产报告单。

上面冷冰冰的专业术语像一个个细小的针脚,

无声地缝合着心底那个巨大的、尚未结痂就暴露在寒风中不停滴血的创口。

手机屏幕突然在寂静中亮起,是一串熟悉的公司分机号。我的心跟着微微一沉。“喂?

”我按下接听键,声音干涩,带着连自己都无法忽视的虚弱尾音。

电话那头是人力资源部专员小陈公式化的、平板无波的声线:“沈总监,早上好。

请方便时到HR部门一趟。”没有寒暄,没有询问我的身体状况。

连标点符号都透着公事公办的效率。通知即执行。

推开HR办公区那扇沉重的、吸音极好的厚重玻璃门,

一股混合着油墨气息、中央空调热风和新打印纸味道的空气扑面而来,

将我微弱的体温都压制下去几分。巨大的工作区域里,一排排明亮的格子间向视野尽头延伸,

键盘敲击的清脆哒哒声和低语汇成的低沉的嗡嗡声交织在一起,忙碌而冷漠。

专员小陈抬头看见我,脸上挤出一个标准的、在职业微笑培训手册里找到的弧度,透着疏离。

她从抽屉里拿出一份浅咖色的文件夹,动作流畅精准,如同装配流水线上的标准动作。

“沈总监,请坐。”她推了推鼻梁上架着的细框眼镜。文件夹被放在桌面上,发出轻轻一声。

小陈熟练地用食指指腹将它推至我面前的桌沿正中位置,仿佛这是一件需要精确校准的工具。

那份纸质文件的标题像淬了毒的冰刃,

直接刺向我的眼球:《员工岗位调整通知函》目光下移,

白纸黑字清晰地标注着我的名字、原来的职位——“项目运营总监”。调整后的职位一栏,

打印着一个更冰冷、更具羞辱性的词汇:“后勤协调组员”。而调岗理由那一栏,

寥寥几个字,每个都像烧红的烙铁,

心头那个隐秘而崭新的伤口上:“员工当前身体条件经评估不再适合原有高强度高压岗位”。

“经评估”……谁评估了?评估的是我在冰冷瓷砖上浸透半身的淋漓鲜血?

还是评估我那如同风中残烛的所谓“身体条件”?又或者……是评估我那尚未抚平的伤口下,

是否还会、还敢再次孕育一个“影响工作”的风险隐患?我盯着那行字,

每一个笔画都在眼前扭曲变形。握着文件夹边缘的指尖冰冷发麻,连带着微微颤抖,

纸张发出细微的沙沙声。“……理解公司决定了吗?”小陈的声音似乎是从遥远的地方传来,

模糊不清。我没有立刻回答。喉咙像是被一整块粗糙坚硬的砂纸堵住,摩擦着,疼痛着,

火烧火燎。巨大的羞辱感混合着难言的钝痛,如同地下翻滚的岩浆,

在强装的平静外壳下灼灼燃烧。我死死攥着文件夹的边缘,指甲几乎要嵌进那坚硬的封皮里。

身体的每一根神经都在叫嚣,那个被强制挖空的地方再次撕裂开来,剧痛沿着脊柱一路向上,

直冲头顶。我用力抿紧苍白的嘴唇,几乎尝到血腥的铁锈味。我需要一个出口,

需要一个支撑。我需要抓住一点……只属于自己的东西。

我的手下意识地紧紧攥住了衣袋里的一个东西——江凛办公室内线分机的号码牌。

金属冰冷的触感贴在掌心皮肤上,反而成了唯一能触到的真实。

“江总……”我需要听见他的声音,哪怕只是他那种永远冷静无波的、掌控一切的腔调。

这个念头固执地盘踞着,像溺水者想抓住一根漂过的浮木。电话拨通。

那几声等待接通的“嘟……嘟……”声,每一声都敲在岌岌可危的神经上,

拖拽着漫长的时间。终于,电话被接起。背景里传来极模糊的、由众多人语汇成的低语交响,

还有纸张翻动的沙沙声。他果然在忙。“喂?”江凛熟悉的声音传来,依旧低沉稳定,

听不出丝毫被打扰的意味。心脏被揪紧。我深吸一口气,试图让声音听起来连贯些,

但那干涩和细微的颤抖依旧不受控制地从齿缝里钻出:“是我。

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